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老人胯骨痛怎麼緩解 這裏有你想要的答案
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養生
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平時要加強功能
鍛鍊
,如蹲馬步,膝蓋按摩等,也可配合
中醫
行鍼灸,理療,
艾灸
等,但需要堅持,平時
飲食
上多進食含鈣高的食物,如牛奶,蝦皮,芝麻醬等,減少爬樓梯動作。
Tags:
胯骨
老人
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