坐月子可以吃蝦嗎 月子期間可以吃蝦嗎

1、在坐月子期間最好不要吃蝦，因為蝦屬於比較寒涼的海鮮，在月子期間最好不要吃寒涼性的食物，月子期間可以多吃雞、魚、肉、蛋，多補充新鮮的水果，新鮮的蔬菜，多吃補血的食物，對身體的康復會起到一定的作用。

2、整個坐月子期間生理恢復期是56天，在56天之內，除了要卧牀休息，也建議保持外陰清潔，保持皮膚清潔，經常洗頭、洗澡，使皮膚更清潔，避免感染的可能性。也要注意乳房局部的護理，每天用清水清洗乳房一次，並且哺完乳之後，在局部塗一點乳汁保護乳頭黏膜。