1、女性吃燕窩的好處有養陰潤燥、益氣補中等,能補充身體所需多種營養。
2、中醫認為燕窩性平,味甘,歸肺、胃、腎經。燕窩是具有養陰潤燥,益氣補中之效的保健食品,適合久病虛損、肺癆咳嗽、痰喘、咯血、久痢久瘧、噎膈反胃、體弱遺精、小便頻數之人食用。女性吃燕窩還可以起到一定的化痰止咳的功效,對於一些體弱、小便頻數的患者,有很好的改善作用。
3、另外,需要注意脾胃虛寒、痰濕停滯、感受表邪的患者慎食燕窩。
4、在服用燕窩的過程中,一定要注意不要同時飲茶,因為茶水中的茶酸會對燕窩的營養造成破壞。