草莓和蘿蔔能一起吃嗎 草莓和蘿蔔可以一起食用嗎

1、草莓和蘿蔔能一起吃。

2、蘿蔔屬於一種蔬菜，含有豐富的營養物質，如碳水化合物、蛋白質、鈣、鐵、無機鹽、維生素C等，而且蘿蔔當中含有粗纖維，有助於促進腸道蠕動，在一定程度上可以預防便祕。草莓屬於一種水果，含有葡萄糖、檸檬酸、維生素、胡蘿蔔素等營養成分。

3、但吃蘿蔔和草莓時一定要控制進食量，避免一次性吃過多，以免增加腸胃道負擔，甚至出現腹部疼痛、腹瀉等不適症狀。吃草莓和蘿蔔時也要清洗乾淨，因為蘿蔔表面會有較多的泥土，而草莓可能有農藥殘留，需要使用温水和流動水反覆沖洗。