黃瓜下火嗎 吃黃瓜能降火嗎

1、黃瓜在一定程度上可以達到下火的功效。

2、黃華本身內部含有較多的水分、膳食纖維以及維生素，可以在一定程度上達到清熱下火的作用。而且膳食纖維可以在一定程度上促進腸道的蠕動，可以很好的緩解由於上火所引起的腹脹現象。黃瓜內部所含有的水分，可以在一定程度上促進身體內部的新陳代謝，可以在一定程度上達到通便利尿的作用。

3、建議在吃黃瓜時，避免與西紅柿、芹菜等蔬菜一起食用，容易導致食物內部的維生素C出現破壞的情況，無法很好的攝入足夠的營養，引起營養不良的情況。同時也不可以與花生一起食用，花生內部所含的油脂與黃瓜可能會對腸胃造成一定的影響，引起身體出現腹瀉的現象。