野菜有什麼功效 野菜有何功效

1、野菜具有預防便祕的功效。野生蔬菜富含膳食纖維，能促進人體胃腸道蠕動，幫助人體排出毒素和垃圾，對預防便祕和結腸癌有作用。

2、野菜一般能為人體提供更豐富的維生素和礦物質，野菜是天然生長的無污染天然食品，可以補充人體所需的營養，增強人體的體質和免疫力，對人體健康非常有益。