晚上吃獼猴桃有什麼好處 晚上吃獼猴桃對人有哪些好處

1、晚上吃獼猴桃對胃非常有益，它可以促進消化，降低膽固醇，減輕情緒。

2、獼猴桃的熱量非常低，果肉中富含維生素。如果在晚上進食，它不僅不會增重，而且還能起到減肥作用。

3、由於獼猴桃中的糖是果糖，因此更容易被胃消化。

4、多吃獼猴桃還可以使腸排毒，提高人體的免疫力，清除體內多餘的毒素，並有效清潔和防止體內毒素的積累。