披薩有營養嗎 吃披薩健康嗎

1、披薩有營養。披薩是一種發源於意大利的食品，具有補充營養、促進腸胃蠕動、補充蛋白質等功效。

2、補充營養：披薩的原料豐富，有肉類、蔬菜，含有膳食纖維、無機鹽、纖維素、果膠、有機酸等營養成分，可以補充人體所需的多種營養物質。

3、促進腸胃蠕動：披薩中的肉類和蔬菜含有纖維素，食用後可以增強腸胃蠕動，促進消化、吸收，起到潤腸通便的作用。

4、補充蛋白質：披薩製作過程中會加入牛奶、芝士等食材，蛋白質含量豐富，食用後可以補充人體所需的蛋白質。