柚子清火還是上火

柚子具有清熱的作用，有助於降低體內火氣的累積。因此，柚子不容易導致上火。相反，柚子還含有豐富的維生素C和抗氧化劑，有助於增強免疫力，提高身體抵抗力。不過，個人體質和食用量也會影響柚子對人體的作用，所以在飲食中，適量食用柚子較為合適。如果個人有特殊體質或慢性疾病，應諮詢醫生的建議。