茶葉種類名稱及功效

1. 綠茶：抗氧化、神清氣爽、提神醒腦、減肥健身、降血脂。

2. 黑茶：抗老化、增強免疫力、保護口腔健康、降血壓、降血糖。

3. 紅茶：提神醒腦、增強免疫力、緩解壓力、促進消化、預防動脈硬化。

4. 白茶：抗氧化、提高肝臟功效、降低膽固醇、促進心臟健康、清熱解毒。

5. 黃茶：與綠茶類似的功效，但更温和，有助於消化和減少壓力。

6. 花果茶：根據不同的花果搭配具有不同的功效，總體來説具有抗氧化、清熱解毒、調節內分泌、美容養顏的作用。

注意：上述所有功效只是個人總結，並沒有科學證明。在飲用茶葉時應注意適量，避免過度飲用引起不良反應。