枸杞泡水補什麼

枸杞泡水可以補血、益精、滋腎、明目、降血壓、提高免疫力等。枸杞是一種營養豐富的中藥材，含有多種營養成分，如多種氨基酸、蛋白質、多種維生素、礦物質、多酚類和類胡蘿蔔素等。經常喝枸杞泡水能夠滋養身體、增強免疫力，對保持健康有很好的效果。