吃番石榴有什麼好處 調節血糖和血壓

1、番石榴營養豐富，其內不但含有優質的植物蛋白，還含有多種維生素、微量元素以及礦物質。含有的膳食纖維比較多，還含有果糖、蔗糖、人體必需的氨基酸等營養成分，適合很多人羣是食用。

2、番石榴可以煮着吃、生吃。具有止瀉、消炎、止血的功能，可用於急性腸炎、痢疾、小兒消化不良。

3、番石榴內的有效成分，可以提高機體的免疫力、調血糖、抗癌、調血壓、增加造血的能力、抗皮膚衰老，具有美容養顏的作用。