1、並不適合人人做。
2、解析:由於倒立時,我們的心臟和血管會受到高負荷的刺激,所以患有動脈硬化、嚴重高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、高度近視、青光眼及視網膜血管疾病的人羣,以及患有耳疾的人羣,不宜做倒立練習。