昨天跟老公一同去體檢的時候,見到他的體檢單上寫道,甘油三酯高,所以經常是心晃晃的,而且也是心跳太快啦,跳動的時候總是有點難受,頭就會發漲。那麼,甘油三酯高是什麼原因造成的?要怎麼辦呢?
方法/步驟
1原因之一:高脂血症,但因為是單純的甘油三酯高,一般問題不是很大,甘油三酯和食物的關係比較密切,多和進食油膩食品有關,但需要注意排除肝膽疾病,到當地醫院檢查肝膽胰腺B超,排除肝膽疾病。
2原因之二:這個情況是一種血脂代謝的紊亂,一般與飲食習慣不良,缺乏鍛鍊,遺傳因素等等多種因素共同作用的結果。甘油三脂升高,是動脈粥樣硬化和冠心病的危險因素。
3原因之三:單純性的甘油三酯高可能跟飲食有關,特別是當有家庭遺傳性的疾病如高血壓糖尿病時,常常會出現血脂的異常,男性還和經常性的飲酒有關。
4原因之四:甘油三酯是人體內含量最多的脂類,大部分組織均可以利用甘油三酯分解產物供給能量,同時肝臟,脂肪等組織還可以進行的合成,在脂肪組織中貯存。過食高糖,高脂肪,高熱量食物,是造成甘油三酯高的主要原因。
5原因之五:因此必須要儘快治療,可以選用吉非羅齊、氯貝丁酯、非諾貝特等降脂藥,這些藥物主要是針對甘油三酯的。同時要注意飲食清淡,避免飲酒吸煙,堅持體育鍛鍊等等。
6原因之六:口服非諾貝特治療,平時應積極改善生活方式,適量運動,飲食上注意儘量少食肥肉,動物及植物油,多吃新鮮蔬菜水果,木耳,豆製品,粗糧,促進脂類的代謝。定期複查。
注意事項
甘油三酯高多是是飲食造成的,要從根本上養成健康的生活習慣才是防控的關鍵。 平時多運動,適當減肥,飲食上注意低脂飲食,均衡營養,多吃蔬菜水果。