足球的跑步技巧 足球中的基本跑位方法

1、套邊跑，就是跑位隊員從持球隊員身後插入外側的跑動。這種跑動方式常常被用在邊前衞和邊後衞的配合中，當邊前衞拿球時，後衞利用對手上前防守背後留下空當的時機，從邊前衞身後插入助攻。此戰術在注重邊路進攻的球隊中經常可以看到。卡洛斯、卡福、格羅索都是套邊的好手。

2、身後跑，就是進攻隊員插向防守隊員的身後。此種跑位方法在足球比賽中經常在中路配合進攻時被前鋒隊員多利用，當前鋒插向防守隊員身後時，中場隊員

看準時機將球塞給前鋒隊員，前鋒就此直插對方防守要害，給對方以致命打擊，由於中路是各個球隊的防守要地，每個球隊都會囤積重兵防守，所以這種直塞的成功率一般不會很高，需要跑、傳隊員之間要有很好的默契。

3、斜線跑，是指近似球場對角線的跑位。斜線跑分向外斜線跑和向內斜線跑。向外斜線跑的主要目的是在一邊進攻無法進行的情況下，將球轉移至防守薄弱的另一邊。