桑葉茶怎麼喝 喝桑葉茶方法

1、材料：桑葉幹品、白菊花各5克。做法：將桑葉與白菊花一起放入茶袋中，再用熱開水沖泡後即可飲用。功效：消除疲勞、補充元氣、促進新陳代謝、減肥美容。

2、材料：桑葉12克、山楂15克、金銀花30克。做法：用開水沖泡4次，每次10-15分鐘，代茶飲。功效：適用於高血壓、高膽固醇、動脈硬化等症。