經常掉頭髮請問是什麼原因引起的，應注意哪些？

很多人都會出現掉頭髮的現象，而且掉頭髮的人羣正在逐步的年輕化，搞清楚為什麼掉頭髮，對於現在來説是比較的重要的。

方法/步驟

第一，憂愁，污染，不良習慣等會使人體吸收，產生和積蓄大量毒素，這些毒素一方面破壞機體各器官，各系統，一方面影響機體各器官和和頭髮對養分的吸收，使各類滋補食品及及藥物無法發揮作用，造成脱髮，許多治療脱髮的方法效果不佳，是由於體內毒素未被清除之故，在此特別提出，以引起重視。用腦過度，或者是壓力過大的話，人也會容易掉頭髮。

第二，腎藏五臟六腑之精華，腎虛使精血不足，精血不足導致頭髮缺少營養供應，引起頭髮脱落，腎藏精，其華在發，腎氣衰，發脱落。

第三，微量元素與頭髮有密切關係：經研究證明，銅，鈣，鎂，鋅，硒等微量元素與頭髮生長有密切關係，如果缺少這幾種微量元素的話，也是會脱髮的。

注意事項

掉頭髮的話，飲食上面應該避免油膩的食物，多補充一些鈣，鋅等微量元素是比較的重要的。