青豌豆可以炒、煮和燉等多種方式來製作,下面是一種簡單又好吃的做法:
材料:
- 青豌豆:適量
- 蒜末:適量
- 薑末:適量
- 食用油:適量
- 鹽:適量
- 雞精:適量
步驟:
1. 將青豌豆剝殼,洗淨備用。
2. 鍋中加入適量的食用油,燒熱後放入蒜末、薑末,炒出香味。
3. 將青豌豆倒入鍋中,翻炒均勻。
4. 加入適量的鹽和雞精,繼續翻炒。
5. 在翻炒過程中適量添加少許清水,然後蓋上鍋蓋,燜煮幾分鐘,直到豌豆變軟熟。
6. 最後,根據個人口味再調整一下鹽和雞精的份量即可。
温馨提示:
- 翻炒時不要過火,以免炒糊了。
- 燜煮的時間可以根據個人口感而調整,喜歡更爛軟的可以燜煮時間稍長一些。
- 如果喜歡口感更嫩滑,可以事先用開水燙一下青豌豆,再進行後續的炒菜過程。
這種做法能夠保持青豌豆的顏色鮮綠,並且口感嫩滑,營養豐富,非常美味可口。