芋頭能和土豆一起吃嗎 芋頭是否可以和土豆一起吃

1、芋頭和土豆能一起吃，土豆中含豐富的維生素，鉀和膳食纖維，同時含有一定量的蛋白質，適當吃些對身體有好處。

2、同時芋頭中含較多的膳食纖維，對調理腸胃緩解便祕有好處，同時有健脾胃的效果。這兩種食物可以一起吃，對補充營養健脾胃有好處，對緩解便祕有一定效果。