喝金駿眉的好處包括:
1. 幫助消化:金駿眉中含有豐富的鞣酸和多種酶,能夠促進消化,提高胃腸道的功能。
2. 降低膽固醇:金駿眉中的多酚類物質和茶多酚可以幫助降低血液中的膽固醇水平,預防心腦血管疾病。
3. 抗氧化:由於金駿眉中含有大量的多酚類物質,這使得它成為一種抗氧化劑,可以有效地抵抗自由基的損害。
4. 降低壓力:金駿眉中的茶多酚含有鎮靜和放鬆的效果,可以幫助緩解壓力、焦慮和抑鬱。
5. 改善免疫力:金駿眉中的多酚類物質可以幫助提高機體的免疫力,預防感染和疾病。
喝金駿眉的壞處主要在於:
1. 含有咖啡因:金駿眉中含有咖啡因,長期飲用容易上癮,對神經和心血管系統有一定的刺激作用。
2. 會影響吸收:金駿眉中含有茶多酚和鞣酸等物質,容易干擾生物體對鐵質的吸收,可引起貧血等問題。
3. 會增加尿頻:金駿眉中的茶多酚和多酚類物質具有利尿作用,飲用過量可能會增加尿頻,影響生活質量。
4. 會引起熱能攝入過多:金駿眉中的卡路里含量比一般的茶高,如果過量飲用易導致熱量過多,引起肥胖等問題。