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素食西蘭花的做法 收穫健康與美味
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1、花椰菜斷裂成小塊,用鹽水浸泡;
2、沸水鍋內,加少許油和鹽,西蘭花
放進
去,打開水時再次立即撈出;
3、西蘭花淋浴用冷水,然後冰水泡一下;
4、撈出瀝乾西蘭花,加精鹽,
白糖
少許,香油拌勻。
Tags:
西蘭花
素食
美味
健康
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