椰子汁的功效與副作用 椰子汁的功效有哪些

1、椰子汁中含有大量的植物蛋白、維生素以及人體所需要的氨基酸和鈣、鐵、鋅等微量元素,其中的維生素e可以維持皮膚的彈性，可以起到美容養顏功效.

2、鎂和鋅等微量元素可以促進發育、改善機體循環系統，可以增強體質.

3、含有核黃卵素磷脂，可以增強性功能。