脱脂牛奶蛋白質高還是全脂牛奶 脱脂牛奶和全脂牛奶的蛋白質差不多高對嗎

1、脱脂牛奶和全脂牛奶的蛋白質差不多高。

2、脱脂牛奶與全脂牛奶兩者在蛋白質的含量上來説，兩者是差不多的，單純想要補充蛋白質的人羣喝這兩種牛奶都是可以的。 脱脂牛奶跟全脂牛奶的區別最大的就是脂肪含量與脂溶性維生素數量的不同，而具體選擇喝哪種牛奶，主要是根據自身的喜好和需求來進行決定。