生雞蛋沖水有什麼作用 幹什麼效果最好

1、生雞蛋沖水喝主要是可以治療失眠，用雞蛋加糖沖水喝，有安神鎮靜的作用，還比較有營養，對於心煩氣躁、失眠焦慮、疾病初愈長久睡不着覺的人有很好的祛火作用。

2、建議可以將冰糖磨成粉末，然後加入雞蛋中，用燒開的沸水一邊攪拌一邊衝，涼後食用，降火效果更好。