海石花的功效與吃法 海石花的功效與及食用方法

1、止咳化痰，海石花是動物脊突苔蟲或瘤苔蟲的乾燥骨骼，呈珊瑚樣不規則塊狀，屬於一種藥食同源的食物，其中含有大量的止咳化痰的作用，對於痰熱咳喘以及痰稠難出等症狀具有較好的緩解治療作用。

2、清熱解渴，海石花是一種寒性的食物，口感甘甜，適量食用可以幫助緩解人體燥熱症狀，具有一定清熱解渴的功效，適量食用對人體的健康具有一定好處，深受人們的喜愛和歡迎。

3、淡化色斑，海石花中含有大量的膠質以及膳食纖維素，其中膠質對人體的肌膚具有一定滋潤作用，適量食用可以幫助滋潤人體的肌膚，其次膳食纖維素具有一定促進人體腸胃蠕動的作用，適量食用可以幫助加速人體排出體內的毒素以及廢物，對於淡化色斑具有一定促進作用。

4、吃法：材料：海石花、葱薑末、紅尖椒、紅油、花椒油、生抽。

5、做法：首先把海石花準備好，洗淨。

6、再把紅椒洗淨，切細。

7、然後燒開一鍋水，將處理好的海石花放入開水鍋彙總汆燙一分鐘。

8、之後把姜蒜末和小紅尖椒放入碗中，加入紅油、生抽、醋、花椒油、

9、鹽，醃製10分鐘左右。

10、隨後將醃製好的料汁淋在海石花上將其一起攪拌均勻即可。