胡蘿蔔和菠菜能一起給寶寶吃嗎 胡蘿蔔和菠菜能不能一起給寶寶吃

1、胡蘿蔔和菠菜可以一起給寶寶吃的。

2、這兩種食物營養都比較好。含有豐富的鐵和維生素，胡蘿蔔與菠菜一起熬粥給孩子喝可以讓孩子吸收更好，也方便孩子的吞嚥。在做菠菜的時候可以先將菠菜用開水焯一下，這樣就可去除菠菜中的草酸，以防對寶寶產生刺激。還可以榨成蔬菜汁給孩子喝，都是比較有營養的。可根據寶寶的口味，搭配食材，多樣化飲食，保證營養攝入均衡。