運動鞋怎麼洗乾淨

要將運動鞋洗乾淨，可以按照以下步驟進行：

1. 準備材料：温水、洗衣粉或肥皂、舊牙刷、洗衣袋（可選）

2. 將鬆動的鞋帶和鞋墊取下。

3. 使用舊牙刷將鞋面上的灰塵和污漬擦拭掉。可以先將鞋面用濕布或紙巾擦濕，然後在牙刷上加少量洗衣粉或肥皂，輕輕刷洗鞋面。特別污漬的地方可以稍微用力一些，但不要刷得太狠以免破壞鞋面。

4. 填充鞋內，避免鞋子變形。可以用報紙或塑料袋將鞋子內部填充起來，幫助保持鞋型。

5. 準備一個盆或洗衣機，倒入適量的温水，加入洗衣粉或肥皂，攪拌均勻。

6. 將鞋子放入温水中浸泡10-15分鐘，讓泡沫滲透鞋子，軟化污垢。

7. 使用舊牙刷在温水中輕輕刷洗鞋子，特別是污漬較重的地方。可以多次換水和重複刷洗，直到鞋子乾淨為止。

8. 沖洗鞋子，用清水將鞋子沖洗乾淨，確保沒有洗滌劑殘留。

9. 擠掉水分，將鞋子輕輕擠壓，使多餘的水分流出。

10. 可以用乾毛巾或紙巾擦拭鞋面，幫助吸收水分。

11. 自然晾乾，將鞋子放在通風的地方自然晾乾，避免直接暴曬陽光或使用熱風吹乾器，以免損壞鞋子。確保鞋子完全乾透後再穿着。

如果使用洗衣機清洗，可以將鞋子放入洗衣袋中，以保護鞋子不受撞擊。

請注意，這只是一種常見的洗鞋方法，具體操作還要根據鞋子的材質和洗滌劑的使用説明進行調整。某些特殊材質的鞋子可能需要使用專門的清洗產品或在乾洗店進行清洗。