高齡備孕時應避免吃番石榴。番石榴可能會增加流產和早產的風險,因為其含有非常豐富的檸檬酸,可能會干擾子宮內環境的平衡,對胚胎發育產生不良影響。此外,番石榴還含有較高的鞣酸,可能會對消化道產生刺激作用,導致腹瀉、胃腸不適等問題。因此,在高齡備孕期間最好避免吃番石榴。