方法/步驟
1拉伸頸部,擺脱雙下巴 首先要做的就是,將兩手屈肘,合掌,拇指頂住下巴中間凹陷區域。慢慢地利用拇指力量將下巴向上推,頭抬起,然後再慢慢放下。
2暢通頸部血液循環 美女將兩手五指併攏,從耳骨後一直往下按掃至鎖骨處。每個臉部按摩動作後均可重複此動作作為結束,共3次。
3按摩肩前穴 然後將四指併攏包覆上手臂,利用拇指按壓上臂與身體交界處凹陷處的肩前穴。
4掌心按摩 通過按摩的方式瘦臉,做法是:嘴巴閉合,五指併攏,手掌微拱,利用掌心從下巴處輕輕按摩至兩頰耳下,再從眼頭下方沿着顴骨輕輕按摩至兩頰外側。接着再重複3的動作,從耳下按摩至鎖骨處。重複3次。
5雕塑鼻線 利用兩手食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側,重複3次。
6消除眼袋肉肉 將兩手食指與中指併攏,利用指腹輕輕按壓眼袋處。注意,此處皮膚較薄,按壓時是利用你手指的力量,而不是整個手臂被按下。
7包覆臉頰 將兩手對着搓熱,然後五指併攏包覆兩頰,讓熱力傳到臉上,這樣有利於臉部廢物排出。重複3次。
8掐捏下巴 最後,利用拇指指腹與食指關節處,輕輕地掐捏下巴,讓下巴上的贅肉快速消失。
注意事項
現在你是不是已經知道該如何瘦臉了呢?小臉美人其實並沒有大家想象的那麼難,如果説你想讓肥肥的大臉變瘦的話,這個時候學學瘦臉按摩操就非常不錯。