1、鐵棍山藥是可以加清水冰糖一起來煮的。
2、鐵棍山藥750克,冰糖半碗,清水6飯碗。
3、鐵棍山藥去皮切成方塊,加冰糖、清水先用大火煮滾,再改小火煮爛(約40分鐘)即可。
4、夠達到益氣補氣益肺,固腎除濕,健脾作用,但一次性不要吃得太多。