怎麼做不容易起痘痘 不容易起痘痘方法

1、生活規律是最基本的養生之道，晚上十一點至次日五點是人體各器官休養生息的最好時機，最好是處於睡眠狀態。

2、飲食方面應多吃新鮮，清淡的食物，少食高糖、高脂、高熱量的食物，尤其是深度加工的食品。

3、要做好皮膚的清潔工作，但不能過度的清洗，不可擠壓和搔抓。在清潔皮膚後，要根據皮膚的類型選擇合適的護膚品，對於粉底、隔離、防曬、彩粧等化粧品應慎重選擇和.。