新鮮蓮子可以煮粥嗎 能不能用新鮮蓮子煮粥

1、新鮮蓮子可以煮粥，蓮子指的是蓮蓬中的果子，用新鮮的蓮子加糯米或者是其他的食材放到一起煮粥服用，有利於身體的健康，還可把蓮子曬乾之後當做中藥材使用。

2、從中醫食療的角度來説，新鮮的蓮子性味甘、澀、平，攝入後能入脾經，對脾胃虛弱所導致的消化不良、噁心、嘔吐、食慾不振、腹脹、腹痛、腹瀉，能起到促進消化、補脾止瀉的作用。腎虛的患者容易出現腰腿疼、腰膝痠軟的症狀，可以使用新鮮蓮子熬粥喝，能起到益腎固精的作用，但是，新鮮的蓮子不適合大便祕結的患者服用，否則會導致便祕的症狀加重。