吃黑枸杞子的作用與功效是什麼 吃黑枸杞子的作用與功效有哪些

1、有補肝明目、滋陰補腎的作用，可用於治療腰膝痠軟、遺精、滑精、失眠、多夢等症狀。

2、有抗衰老的作用，黑枸杞含有的花青素是天然的抗氧化物質，能清除體內代謝的垃圾，清除自由基，改善疲勞，抗衰老，增加皮膚彈性，有美容養顏的作用。

3、能增強人體的免疫力，調節內分泌功能。

但是黑枸杞不能過量服用，特別是陰虛或者脾胃虛弱的患者最好不要使用。