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雞血粉絲湯的做法

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雞血粉絲湯的做法

雞血粉絲湯是一道傳統的中式湯品,口味鮮美,適合作為家庭晚餐或者健康養生食品。下面是雞血粉絲湯的做法:

材料:
- 雞血200克
- 乾粉絲100克
- 雞胸肉100克
- 鵪鶉蛋10個
- 雞湯500毫升
- 生薑1小塊
- 大葱1條
- 鹽、胡椒粉適量
- 生抽、料酒適量
- 葱花、香菜適量

步驟:
1. 雞血洗淨,切成小塊,用開水焯水,煮至變色,撈出備用。
2. 雞胸肉切成丁,用少量料酒和鹽醃製片刻。
3. 乾粉絲用温水浸泡至軟化,切段備用。
4. 鵪鶉蛋焯水,去殼備用。
5. 姜切成末,葱切成葱花備用。
6. 燒一鍋開水,加入雞湯,放入雞肉丁,焯水去血沫。
7. 將焯水後的雞肉丁撈出,將湯保留,鍋中留少量底油,放入薑末和葱花炒香。
8. 加入煮雞的湯和適量的水,煮沸後加入雞肉丁和腐竹。
9. 湯煮開後,加入粉絲和雞血,繼續煮3-5分鐘。
10. 加入鹽、胡椒粉、生抽和料酒調味,煮至料酒味道散發出來。
11. 最後加入鵪鶉蛋煮熟即可。
12. 把雞血粉絲湯裝入碗中,撒上葱花和香菜即可享用。

雞血粉絲湯是一道營養豐富的湯品,雞血富含蛋白質和鐵元素,粉絲則含有豐富的碳水化合物和膳食纖維,適合各個年齡段的人食用。

Tags:粉絲湯 雞血