健康茶葉

以下是一些常見的健康茶葉：

1. 綠茶：含有豐富的抗氧化物和茶多酚，能防止癌症、心臟病、糖尿病等疾病。

2. 黑茶：能降低血脂、降血壓、減肥、消化等，也有一定的抗氧化作用。

3. 花草茶：如菊花茶、玫瑰花茶、桂花茶等，有消除疲勞、美容養顏、緩解情緒等功效。

4. 菜葉茶：如荷葉茶、菜花茶、蓮藕茶等，有利尿、降脂、通便等功效。

5. 普洱茶：能降低血脂、降血壓、防止動脈硬化等，還有消食、降火、解酒等功效。

6. 烏龍茶：能增強免疫力、抗氧化、降脂減肥等，還有緩解焦慮、提神醒腦的作用。

7. 紅茶：含有大量的茶黃素和茶紅素，有抗氧化、降脂等作用，還能緩解疲勞、促進消化。