男人吃枸杞子正確方法 男人如何吃枸杞才最強

1、枸杞粥：冬天枸杞子宜熬粥，它能夠和各種各樣粥品配搭。

2、枸杞子炒蘑菇：家常炒菜添加枸杞子後口味頗佳，如枸杞子炒蘑菇便是一道色香味俱全出眾的葷菜。

3、菊花枸杞茶：枸杞子一年四季皆可服食，夏天宜煮茶，但以中午泡飲為宜，能夠 改進身體素質，有利於睡眠質量。但要留意的是，枸杞泡茶不適合與綠茶葉配搭，合適與貢菊、金銀花茶、羅漢果和老冰糖一起泡，用眼過度的電腦上族特別是在合適。