酸棗仁怎樣吃治失眠 酸棗仁簡介

1、酸棗仁泡水喝可以治療失眠，也可以把酸棗仁磨成面用蜂蜜調和服用。

2、酸棗仁，中藥材名。本品為鼠李科植物酸棗的種子。秋季果實成熟時採收，將果實浸泡一宿，搓去果肉，撈出，用石碾碾碎果核，取出種子，曬乾。功能主治為：養肝，寧心，安神，斂汗。治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。