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每天晚上失眠怎麼辦 需儘可能明確病因
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1、改善睡眠質量和(或)增加有效睡眠時間;
2、恢復社會功能,提高患者的生活質量;
3、減少或消除與失眠相關的軀體疾病或與軀體疾病共病的風險;
4、避免藥物干預帶來的負面效應。
Tags:
失眠
病因
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