雜糧煎餅減肥嗎 在減肥期間能不能和煎餅

1、想減肥的人羣是可以適當的吃一些雜糧煎餅的，一般來説適當的吃一些雜糧煎餅並不會引起體重增加，對於減肥也是有幫助的。

2、雜糧煎餅大部分是由一些粗糧加工而成的，這些粗糧中含有豐富的膳食纖維，而且雜糧煎餅所含的熱量並不高，適當的吃一些不會引起肥胖，雜糧煎餅中所含的膳食纖維可以促進胃腸道蠕動，有助於消化吸收，所以想要減肥的人羣也可以適當的吃一些雜糧煎餅。