孕婦能吃小米粥嗎 懷孕期間吃小米粥行嗎

1、孕婦在懷孕期間是可以吃小米粥。

2、因為小米粥的營養比較豐富，含有豐富的維生素和碳水化合物，還含有蛋白質和多種微量元素，而且在製作的過程中一般都比較軟糯，可以有效的避免孕婦發生消化不良的症狀。而且經常吃小米粥，還可以維持孕婦甲狀腺的功能，有效的避免胎兒發生骨骼發育遲緩等問題。孕婦在懷孕期間，一定要做到粗細搭配，平時可以多吃一些高蛋白、易消化的食品，不要幹過於重的體力勞動和激烈的體育鍛鍊，不要接觸過多的有害物質和氣體。