心情煩躁怎麼辦 是什麼原因導致的呢

1、高科技和信息產業的發展

2、激烈的競爭與工作壓力

3、畸形的快餐文化

方法/步驟

高科技和信息產業的發展；因為高科技強調一個快字,人們不能再像過去一樣,一壺酒,幾碟菜,海闊天空地聊天,神遊。人們追求速度,效率和解決方法的捷徑。在追求這些的同時,人們往往忽略了耐心和等待,甚至不惜代價地投機。最後,人與人之間的交流變少,變得越來越自我和獨立,而造成了一定程度上人與人之間的不和諧因素,籠統歸為浮躁的心態所致。

激烈的競爭與工作壓力；如果説高科技只是一個間接原因,一個誘因。那壓力與競爭便是浮躁的直接原因。競爭促使優化,優化意味着給個人更多的要求。人們不能坐以待斃,不能守株待兔,不能坐享其成,凡事都要靠自己的雙手去爭取,去獲得。這是個很現實的問題。所以,冷漠也好,殘酷也罷,都是浮躁的心態所導致的不良後果。

畸形的快餐文化；太多理財投資類書,太少淨化心靈的讀物。動不動暢銷讀物,排行榜,音樂小説。用新奇的標題,離奇的情節,誇張的形式,眩目的色彩奪取本已無太多抵抗力的人們。人們在物慾湧動的今天,人們對這些快餐文化變得束手無策,只能選擇默默的接受。