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小白菜什麼人不能吃 小白菜哪些人不能吃

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小白菜什麼人不能吃 小白菜哪些人不能吃

1、脾胃虛寒、大便溏薄者,不宜多食。

2、小白菜不宜與黃瓜同食,會影響維生素C的吸收,與秋黃瓜同吃則會破壞維生素C。

3、小白菜不宜生吃,最好熟吃。

4、小白菜不宜吃太多,吃太多會導致難消化,影響鈣、鋅吸收。

Tags:小白菜