枸杞胎菊泡水喝的功效

枸杞胎菊泡水喝有以下幾個功效：

1. 補肝益腎：枸杞和胎菊都具有滋補肝腎的作用。經常飲用這種水可以幫助增強肝腎功能，緩解疲勞，改善睡眠。

2. 提高免疫力：枸杞和胎菊中都含有豐富的維生素和礦物質，如維生素C、鋅、鐵等，可以幫助提高免疫力，增強抵抗力。

3. 預防眼病：枸杞中含有豐富的類胡蘿蔔素和維生素A，可以幫助預防眼病，改善視力。

4. 緩解神經衰弱：胎菊中含有豐富的黃酮類化合物，可以幫助穩定情緒，緩解壓力和焦慮感，達到緩解神經衰弱的作用。

5. 改善腸胃功能：枸杞和胎菊都具有調節腸胃的作用，可以幫助改善消化不良和便祕等腸胃問題。