1、水果酵素粉具有潤腸通便的功效,對於身體上火引起便祕或者是腸道內毒素堆積都有很好的作用,水果酵素粉會造成腸道功能紊亂和腹脹腹瀉等副作用。
2、在減肥期間最好是通過使用新鮮的水果和蔬菜來促進胃腸道蠕動,還要多做一些户外運動,能夠達到減肥效果。