菠菜焯熟了能冷凍嗎 菠菜焯熟了適不適合冷凍

1、菠菜焯水後不可以冷凍儲存，結冰後再化冰就爛了。

2、菠菜就這樣放冷藏室，温度設定在12度，不能水洗，要乾燥，用保鮮膜包好不要失去水分，可以儲存10天左右。

3、菠菜有“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶Q10等多種營養素。