羊肉與紅薯能同食嗎 羊肉與紅薯能不能同食

1、不建議羊肉和紅薯一起吃。

2、羊肉本身屬於性温的食物，和紅薯一起吃之後，很有可能會導致胃腸刺激症，從而產生腹痛、腹瀉的現象。

3、羊肉中含有大量的蛋白質、維生素、礦物質和多種微量元素。而紅薯之中則主要以膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素為主要特點，單獨服用可以有效的促進身體的新陳代謝。但是共同服用之後，有可能會導致蛋白質沉積，出現腹痛、腹瀉。