現在隨着生活水平的提高，人們可以吃到天南海北的食物，但是有些食物是不適合自己的胃口的，尤其是湖南菜太辣了，可能會出現腸胃炎，和大家分享一下腸胃炎適合吃的食物。
方法/步驟
食物一：在日常生活中，患有胃炎的人羣一定要胃炎應該多吃水果蔬菜，但是一定要注意在吃之前徹底洗淨，避免殘留農藥對胃部造成刺激，一般適合胃炎吃的食物包括：南瓜、綠豆、豆腐、莧菜、胡蘿蔔、鴨肉、雞肉、綠茶、薑糖、紅棗、豬肚、牛奶、小米、豬瘦肉等食物，這些食物不僅可以緩解胃炎的病症，並且能有效地補充體內缺少的維生素，讓身體保持壯壯的。
食物二：像脾胃虛弱的患者可用黨蔘、雲苓、白朮與瘦肉煲湯，一週一到兩次；而濕氣重者的人則可以用苡米、淮山、冬瓜煲瘦肉湯，一週的話喝上兩三次是最好的；對於熱重易上火的人羣來説，可以用土茯苓保鴨湯。
食物三：飲食上宜吃些清素、軟爛、温熱的食物，避免過早地進食肥肉、油炸食品、生冷堅硬的食品以及多纖維食物，如芹菜、黃豆芽、韭菜、蒜薹等。恢復期後2～3天左右，就可以按照日常的生活進行飲食了。
注意事項
出現腸胃炎以後，不要吃刺激性食物，並且也不要吃生冷的食物，保持良好的飲食習慣，多吃一些容易消化，並且十分温和的食物，也不能喝酒，尤其是白酒，都是很刺激腸胃功能的。
哇咔範
