1、吃柿子是可以減肥的,而且效果還是不錯的。
2、因為柿子中還有豐富的膳食纖維,這個對於腸道的蠕動功能是有很好的幫助作用的,所以説適量的吃柿子也是可以幫助通便,從而達到減肥的功效的。但是切記,是適量而不是過量的吃,否則就是適得其反的效果了。