肝臟代謝什麼時候最旺盛

肝臟的代謝活動在一天中的不同時間段都會有所變化。一般來説，肝臟的代謝活動在凌晨2點到6點之間最旺盛，這段時間也被認為是肝臟的黃金排毒時間。在這個時間段，身體處於休息狀態，肝臟可以更加專注地進行代謝和排毒的工作。因此，在這個時間段內保持充足的睡眠，有助於促進肝臟的代謝和排毒功能。