孕婦在飲食上需要注意以下一些食物和飲品的攝入限制：
1. 生肉和生魚：生肉和生魚可能攜帶細菌、寄生蟲和病毒，如大腸桿菌、沙門氏菌和肝吸蟲等。這些病原體可能會對胎兒造成嚴重的健康問題。因此，孕婦應避免食用生肉、生魚、生海鮮和刺身等食物。
2. 生蔬菜和水果：生蔬菜和水果可能受到土壤中的細菌、寄生蟲和農藥的污染。孕婦應該確保蔬菜和水果充分清洗和烹飪，以減少細菌和農藥的攝入。
3. 軟奶酪和非加熱的奶製品：某些軟奶酪、非加熱的奶製品和未經過煮沸的牛奶可能攜帶李斯特菌，這種細菌可能導致孕婦感染李斯特菌病並危及胎兒健康。孕婦應避免食用未經過煮沸的奶製品和軟奶酪。
4. 生蛋和半生蛋：生蛋和半生蛋可能攜帶沙門氏菌，導致食物中毒。孕婦應避免食用生蛋和半生蛋，確保蛋類徹底煮熟。
5. 高汞含量的魚類：某些魚類可能富含汞，這會影響寶寶的神經發育。孕婦應避免食用高汞含量的魚類，如鯊魚、旗魚和金槍魚等。
6. 咖啡因和含咖啡因的飲料：過量攝入咖啡因可能增加流產、早產和嬰兒低出生體重的風險。孕婦應限制咖啡因的攝入，如咖啡、茶、巧克力和某些碳酸飲料。
除上述食物外，每個孕婦的身體狀況和反應可能有所不同，建議諮詢醫生或營養師的意見，以確保飲食安全和滿足營養需求。
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